Seleniu

Seleniul reprezinta un oligoelement care poate exercita un efect benefic asupra sanatatii. Rolurile seleniului :

  •  exercita un important efect hepatoprotector (are rol în formarea alaturi de vitamina E si tiaminoacizi a factorului hepatic)
  •  este antioxidant biologic (previne lezarea si distrugerea celulelor);
  • scaderea mortalitatii prin cancer (avand un rol protector).
  •  se pare insa ca ar ameliora cardiomiopatiile, ischemiile, sindroamele anemice.
  • stimuleaza productia de anticorpi proprii organismului consecutiv imunizarilor
  • are capacitatea de a reduce din toxicitatea unor metale precum plumbul, cadmiul, mercurul.
  • stimulează fertilitatea, mai ales in cazul barbatilor,
  • creste rata spermatogenezei si imbunatateste locomotia spermatozoizilor.
  • celulele nervoase trebuie să aibă seleniu pentru a produce glutation, unul dintre antioxidanţii cei mai importanţi pentru creier.

Creierele private de seleniu manifestă de asemenea perturbări ale activităţii principalilor neurotransmiţători: serotonina, dopamina şi adrenalina, semnalizând posibila vătămare şi disfuncţie a creierului.

Concentraţia seleniului în sânge scade odată cu vârsta:

cu 7% după 60 de ani

24% după 75 de ani.

Seleniu puţin, înseamnă proastă dispoziţie Insuficienţa seleniului tulbură dispoziţia oamenilor, posibil din cauza perturbării activităţii neurotransmiţătorilor.

Doza maximă admisă este de 400 mg / zi pentru adult.

Sinonime:
Se.
« Înapoi la Index
Articolul precedentUnitate Internațională
Articolul următorCalciu
Dr. Dan Cucuteanu este absolvent al Facultatii de medicina al Universitatii Carol Davila cu experienta de peste 10 ani in managementul bolilor cronice (diabet zaharat si complicatiile acestuia, cancer, hipertensiune arteriala, sindrom metabolic). Dr. Dan Cucuteanu a dezvoltat sisteme de management integrat al pacientilor cronici pentru o crestere a calitatii vietii cu impact direct in supravietuire si prevenirea complicatiilor.