Sodiu

Sodiul este un mineral esential, avand rol important in reglarea echilibrului hidrosalin alaturi de potasiu. Sodiul (sau Natriu) este un element din sistemul periodic având simbolul Na și numărul atomic 11.

Rolurile Sodiului:

  • sodiul influențează valorile tensiunii arteriale si volemia, și participă la mentinerea homeostaziei organismului.
  • are rol in mentinerea la parametrii normali a activitatii musculare si nervoase.
  • Impreuna cu potasiu, sodiul intervine in mentinerea valorilor normale ale pH-ului sangvin
  • intervine in procesul de metabolizare a nutrientilor
  • impiedica erodarea mucoasei gastrice prin actiunea sucurilor digestive acide
  • influenteaza tensiunea si are rol anticoagulant.

Sodiul un constituent de baza al plasmei sangvine, 60% din totalul sau se afla in lichidele extracelulare. 30% din sodiul prezent in corp este depozitat in oase, restul fiind distribuit in lichidele organismului.

Nivelul adecvat de sodiu este necesar pentru mentinerea echilibru hidroelectrolitric. Sodiul este important in special in timpul activitatilor fizice, deoarece acest electrolit se pierde prin transpiratie.

Cantitatea minima sodiu pentru o functionare sanatoasa a celulelor este de 500mg pe zi.

Sinonime:
Na
« Înapoi la Index
Articolul precedentCalciu
Articolul următorClor
Dr. Dan Cucuteanu este absolvent al Facultatii de medicina al Universitatii Carol Davila cu experienta de peste 10 ani in managementul bolilor cronice (diabet zaharat si complicatiile acestuia, cancer, hipertensiune arteriala, sindrom metabolic). Dr. Dan Cucuteanu a dezvoltat sisteme de management integrat al pacientilor cronici pentru o crestere a calitatii vietii cu impact direct in supravietuire si prevenirea complicatiilor.