Vitamina E

Vitamina E are acțiune antioxidantă, este denumită şi vitamina fertilităţii, datorită rolului pe care îl are în procesul fertilităţii. D Vitamina E exista sub opt forme diferite: alfa-, beta-, gamma- si delta-tocoferol si alfa-, beta-, gamma- si delta-tocotrienol. Dintre toate acestea, alpha-tocoferolul are rolul cel mai activ in organismul uman.

Vitamina E are un puternic efect antioxidant si contribuie astfel la protejarea celulelor de actiunea radicalilor liberi – produsi de factori de mediu precum poluarea, fumatul, pesticidele, radiatiile . Vitamina E incetineste imbatranirea celulara și este folosita in prepararea a numeroase produse dermato-cosmetice.

Vitamina E are rol în scăderea riscului de apariţiei a cataractei, a unor forme de cancer (gastrointestinal, pulmonar). Vitamina E susține protecţia organismului împotriva poluării, a radiaţiilor, chimioterapicelor şi a fumului de ţigară.

Vitamina E măreşte fecunditatea. Stimulează la bărbaţi formarea spermatozoizilor şi este importantă în dezvoltarea sarcinii la femei.
Aportul corespunzător de vitamina E scade de patru ori riscul apariţiei bolii Parkinson. La bolnavii deja afectaţi de această maladie, aportul alimentar crescut de vitamina E încetineşte procesul de degradare a neuronilor şi evoluţia bolii.

Deficitul de vitamina E determină

  • anemie hemolitică
  • afecţiuni neurologice cu evoluţie lent progresivă

Carenţa de vitamina E se întâlneşte mai des la bătrâni şi la malnutriţi cu diferite boli cronice, poate apărea în caz de afecţiuni hepatice, renale, anumite tipuri de cancer etc

Carența de vitamina E se manifestă prin:

  • anemie,
  • acnee,
  • greaţă,
  • afecţiuni cardiovasculare,
  • hepatice şi gastrointestinale,
  • diaree,
  • impotenţă sexuală,
  • leziuni ale aparatului genital feminin şi masculine,
  • oboseală musculară
  • scăderea masei musculare,
  • mers instabil,
  • pierderea reflexelor.

Administrarea de Vitamina E se recomandă în:

  • scăderea imunităţii,
  • lupus eritematos diseminat,
  • afecţiuni cardiovasculare,
  • Zona Zoster,
  • hemoroizi,
  • ulcer gastric,
  • litiază biliară,
  • dismenoree,
  • fibrom uterin,
  • astm bronşic,
  • ascită
  • epilepsiei,
  • Parkinson

Excesul de vitamina  E apare la doze farmaceutice foarte mari (300-800 mg/zi), putând conduce la oligospermie, azoospermie în cazul bărbaţilor, iar la femei involuţie ovariană şi tulburări ale ciclului menstrual.

« Înapoi la Index
Articolul precedentVitamina A
Articolul următorVitamina D
Dr. Dan Cucuteanu este absolvent al Facultatii de medicina al Universitatii Carol Davila cu experienta de peste 10 ani in managementul bolilor cronice (diabet zaharat si complicatiile acestuia, cancer, hipertensiune arteriala, sindrom metabolic). Dr. Dan Cucuteanu a dezvoltat sisteme de management integrat al pacientilor cronici pentru o crestere a calitatii vietii cu impact direct in supravietuire si prevenirea complicatiilor.