Zinc

Zincul este un element chimic care are simbolul Zn și numărul atomic 30. Este un mineral ce participă la formarea de enzyme. Zincul se află sub formă de compuşi ( carbonanhidrază ) și se regăsește în glanda tiroide, ficatul şi pancreasul.

Necesarul zilnic de Zinc se situeaza intre 5-19 miligrame. Doza maxima recomandata in cazul adultilor este de 40mg/zi.

Sursele de zinc sunt alimentele bogate în proteine de origine animală (peşte, produse lactate, ouă) iar legumele uscate si cerealele reduc absorbţia acestuia.

Zincul poate interactiona cu:

antibiotice din clasa chinolonelor (se recomanda ca administrarea zincului sa se faca la distanta de cel putin o ora de antibiotic);

– antibiotice din clasa tetraciclinelor (este indicat a se administra zincul la doua sau chiar patru ore distanta de antibiotic, pentru a nu influenta eficacitatea acestuia);

– chimioterapice (Cisplatin);

– penicilamine (zincul determina scaderi ale absorbtiei si eficientei acestora);

Lipsa  de zinc se manifestă prin:

  • căderea parului,
  • pierderea simtului gustativ,
  • afectiuni ale pielii,
  • micsorarea imunitatii organizmului ,
  • atrofierea gonadelor,
  • intarzierea cresterii,
  • complicatii in cazul femeilor insarcinate.

 

Zincemia reprezinta nivelul de zinc din serul sangvin valorile normale se situeaza in jurul a 1.25mg/l.

Sinonime:
Zn
« Înapoi la Index
Articolul precedentMiligram
Articolul următorGram
Dr. Dan Cucuteanu este absolvent al Facultatii de medicina al Universitatii Carol Davila cu experienta de peste 10 ani in managementul bolilor cronice (diabet zaharat si complicatiile acestuia, cancer, hipertensiune arteriala, sindrom metabolic). Dr. Dan Cucuteanu a dezvoltat sisteme de management integrat al pacientilor cronici pentru o crestere a calitatii vietii cu impact direct in supravietuire si prevenirea complicatiilor.